勉強継続方法について

ずっと、試験勉強の内容いついて書いていましたが、たまには少し視点をずらしたことを書こうと思っています。

自分を鼓舞ながら、毎日、勉強を続けています。ただ、なかなか、継続的ない方もいるのではないでしょうか？かつては、私もそのような感じでした。で、いくつか自分で気を付けているところがあります。それがこれです。

・とりあえず、机に座る。とりあえずです。

・近くにスマホは置かない。

この2つを行うと必然的に勉強するしかなくなります。近くにスマホがあるとYouTubeを見て、時間が溶けていきます。だから、なるべく、上の2つは凄く意識しています。あと、気にしている所は…

・5分でも良いので、毎日、勉強する。

人はずっとモチベーションを保てないと思っています。たまには手を抜きたい日、疲れた日などはあります。その時は勉強時間に意識するのではなく、勉強したという。実績を作ることが大事です。そうすると自己肯定感を上げられやすいので、心の中で自分をほめる⇒勉強を継続できます。

あと、一番重要な事ですが、自分は断酒したので、ほとんど、お酒を飲みません。飲むとしたら、正月、歓送迎会程度でしょうか。お酒を飲むと、当然、勉強なんて出来ないので、まずはお酒を辞めることが勉強継続に必要だと思っています。

今、書いて思ったのですが、今度、断酒した経緯、断酒の方法を書きたいと思います。